12/07-12/10 極輕快課程-松蘿湖(三天三夜)

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12/07-12/10 極輕快課程-松蘿湖(三天三夜)

十二月 7 - 十二月 10

$7500

<<課程說明>>
極輕快登山課程將轉變您對登山活動的傳統印象,一般人的印象是登山是危險的、膝蓋容易受傷、很累人的活動。課程中透過實際操作與參與,您將體會極輕量登山,可以是安全、有著無限探索樂趣、輕鬆且愉快的活動,如果您是新手登山,請點選課程所需裝備清單表 (附註:米亞桑免費租借裝備表) 體能建議表
課程中,你將會了解並且實行輕量化登山,還會接觸並實際運用到個人搭設外帳、獨處、地圖判讀、風險評估等知識與能力,是想要成為獨立並能自給自足登山者不可或缺的課程。課程內容介紹如下方,但實際課程會依照學員行走的狀況做路線調整。

<<課程地點簡介>>
徐如林作者於  <孤鷹行>  提及到松蘿湖的景象,是令人耐人尋味的,而也由於位於迎風面,加上四周環山更造就山嵐飄渺的情境,因此常常被人稱呼為十七歲的少女之湖,更也意味著十分的害羞不容易看到全貌的意思,天候時常是雲霧所籠罩著;泰雅族人稱松蘿湖為syanoh,syanoh為檜木的意思,而檜木的生長正適合在如此的環境當中。冬季到春季會是雨量豐沛的時候,往往到了夏季會是乾枯的景象,讓風景隨著四季而有很大的變化。

單程約5.5公里的路程,海拔上升約650的高度,松蘿湖海拔約1300公尺,利用松蘿湖的地形地貌與距離較不長,來進行米亞桑之極輕快課程。如今 ”輕量化” 是登山活動中的專有名詞,常常聽到人家說輕量化以及輕量化的好處,但是我們為什麼要學習輕量化呢?還是輕量化只是把很多裝備捨棄掉,那就是輕量化嗎?將藉由課程中帶領大家一窺輕量化的精髓。

<<行程說明>>
第一天 晚上民宿課程
* 輕量化的第一步驟,裝備檢查
* 認識裝備與打包的技巧的學習
* 菜單的討論與糧食的打包

第二天 前往松蘿湖
* 輕量化的意義與輕量化的迷思?
* 如何開始輕量化(裝備的選擇)
* 輕量化宿營技巧(實際體驗不同宿營設備)
* 外帳的搭設技巧

第三天
* 基本輕量化的應用方式
* 輕量化的優缺點探討
* 基礎的地圖與指北針使用

第四天
* 輕量化之風險因子與相關注意事項
* 營地的恢復與整理

<<課程相關資訊>>

活動日期:2017 年 12 月 07 日(四)- 2017 年 12 月 10 日(日)三天三夜
集合時間與地點:2017 年 12 月 07 日(四)18:30 (宜蘭火車站前站)
結束時間與地點:2017 年 12 月 10 日(日)15:00-1600 (宜蘭火車站前站)
集合與結束的地點說明:宜蘭火車站前站,面對吉米廣場旁的空地。
報名截止日:2017 年 11 月 30 日
地點:松蘿湖山區周邊(冬季氣溫約10-20度 夏季氣溫約20-30度)

<<費用說明>>
未稅費用包含:第一晚住宿與第二天早餐、教練費、500萬旅行平安險、50萬傷害醫療(詳細說明請參考)、團體裝備使用、公共裝備、入山申請費用、交通接駁費(宜蘭火車站前站到登山口來回)。
費用不含:第一天晚餐、第二天晚餐、第三天早餐與晚餐、第四天早餐、第二天、第三天與第四天的行進糧,菜單中會說明需自行準備的部份(請參考菜單範例)。
學員可免費借用:米亞桑特製輕量化背包、BD系列頭燈、登山杖、睡袋、泡綿睡墊。(線上報名時請備註,並可參考米亞桑免費租借裝備表
團體裝備提供(每人一套):爐頭一顆、鍋組(一鍋一蓋)、指北針一個、周邊地圖一份、外帳一個(含營釘與營繩)、防水大塑膠袋一個

<< Q and A >>
1. 我是新手剛接觸爬山,目前只去過幾次郊山,平常也會做一些運動和慢跑。未來很想要爬一些大山,想請問我這樣子有辦法參與這個課程嗎?

A:現在距離課程還有一個月,這段時間若能規律地做體能訓練,體能上是足以應付的。
活動的行程通常是三天以上的課程,所以我們的行程有足夠的彈性依據不同的成員來做調整,加上我們提供大家 體能建議表,如果能按照所需要的練習量進行練習,對於參加任何的登山活動都是沒有問題的。
針對於新手或任何登山者的好康是報名米亞桑活動,可以免費借用大背包、睡袋、睡墊、頭燈、登山杖等裝備,其餘裝備也可以提供購買上的諮詢!
而關於課程進行中,課程都安排在行程中喔,所以行程安排比較鬆!會是邊走邊教學~

2. 年紀幾歲可以參加呢?
A:課程由於需要獨立自主進行登山活動,所以需要能夠自行背負約15公斤左右,會建議國中以上的年紀參加,較為適合唷~

3. 借用的裝備我們什麼時候可以領取到呢?是否可以提前領取呢?打包完後不帶上山行李乾淨的衣服可以放哪裡呢?
A:借用的裝備會統一在集合後發送給大家,並且協助大家檢查是否有攜帶足夠的裝備,而整理完後不帶上或是乾淨的衣服可以放在車上或是住宿的民宿地點。

4. 如果填表完後還有需要修改的內容,像是裝備借用或是其他的資訊內容該怎麼處理呢?
A:請從米亞桑官網登入自己的帳號密碼後,就可以查詢到自己當初借用的裝備明細,如果有需要修改的地方,請來信讓我們知道。

5. 活動開始前會有行前說明會嗎?
A:我們會透過行前的文件協助大家完整的瞭解課程所需要的先備資訊,所以不會開設行前會議。

6. 菜單建議的菜色我要準備一樣嗎?
A:菜單中的內容是我們建議或是平常登山者會準備的食材原料,如果您有自己喜歡吃的食材可以自行依照自己的習慣來準備。

7. 請問是自己準備自己的食材嗎?還是兩三個人一起煮呢?
A:極輕快的課程建議一人一鍋,自行練習烹煮,練習的越多次在未來就可以更容易獨立登山,當然課程中我們也會教大家怎麼主米飯的技巧。

8. 沿途會有水源嗎?我們該帶多少水進去呢?
A:前往到松蘿湖的地點約6-7小時左右包含上課時間,建議出發的時候攜帶1-1.5公升的水提供路上飲用就足夠囉,當然如果有購買微型的濾水器非常歡迎帶過來使用。

9. 有自己的鍋組後,還需要另外帶碗嗎?
A:可以帶一個碗,如果您的烹煮食物比較多手續的話,有多一個碗可以協助你的烹煮。

10. 夏季還是需要帶羽絨衣嗎?
A:登山的活動中,羽絨衣可依照自己的需求做準備,因為羽絨衣相對於比較輕也比較好收納,那其他的刷毛衣物會相對於比較厚重,所以保暖衣物可依照自己的習慣做準備~

<<退費機制>>
1. 出發當天告知無法參加者,恕不予退費。
2. 出發前一至三日才通我們知無法參加者,退還30%費用。
3. 出發前四至七日通知無法參加者,退50%費用。
4. 出發前八至二十日通知無法參加者,退70%費用。
5. 因無法抗拒的天候因素,如地震、豪大雨、颱風,則活動取消,全額退費。
因人數不足而無法成行,則活動取消,全額退費。

明細:

開始:
十二月 7
結束:
十二月 10
費用:
$7500

主辦人

書瑋
電話:
0911-577-236
網址:
miasanoutdoortw@gmail.com

地點

松蘿湖

報名專區

尚餘名額 12
12/07-12/10 極輕快課程-松蘿湖(三天三夜)NT$7,500未稅費用包含:第一晚住宿與第二天早餐、教練費、500萬旅行平安險、50萬傷害醫療(詳細說明請參考)、團體裝備使用、公共裝備、入山申請費用、交通接駁費(宜蘭火車站前站到登山口來回)。 費用不含:第一天晚餐、第二天晚餐、第三天早餐與晚餐、第四天早餐、第二天、第三天與第四天的行進糧。