10/12-10/15 極輕快課程-舊太平山神社(三天三夜)

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10/12-10/15 極輕快課程-舊太平山神社(三天三夜)

十月 12 - 十月 15

<<課程說明>>
極輕快登山課程將轉變您對登山活動的傳統印象,一般人的印象是登山是危險的、膝蓋容易受傷、很累人的活動。課程中透過實際操作與參與,您將體會極輕量登山,可以是安全、有著無限探索樂趣、輕鬆且愉快的活動,如果您是新手登山,請點選課程所需裝備清單表 (附註:米亞桑免費租借裝備表) 體能建議表
課程中,你將會了解並且實行輕量化登山,還會接觸並實際運用到個人搭設外帳、獨處、地圖判讀、風險評估等知識與能力,是想要成為獨立並能自給自足登山者不可或缺的課程。課程內容介紹如下方,但實際課程會依照學員行走的狀況做路線調整。

<<課程目標>>

    • 實行輕量化登山
    • 個人搭設外帳
    • 獨處
    • 登山風險評估知識與能力
    • 成為獨立並能自給自足登山者

<<課程內容>>

    • 輕量化的精神與討論
    • 輕量化的技巧與方法
    • 輕量化帶來的好處與缺點
    • 食材的準備與介紹(實際比較團伙與個火的差異) 進階輕量化的應用方式
    • 輕量化宿營技巧
    • 輕量化的應用方式
    • 如何開始輕量化
    • 食材的準備與規劃
    • 輕量化裝備的購買與挑選
    • 帳篷的使用與技巧
    • 健行的注意事項

<<課程相關資訊>>

活動日期:2018 年 10 月 12 日(五)- 2018 年 10 月 15 日(一)三天三夜
集合時間與地點:2018 年 10 月 12 日(五)18:30 (宜蘭火車站前站)
結束時間與地點:2018 年 10 月 15 日(一)15:00-1600 (宜蘭火車站前站)
集合與結束的地點說明:宜蘭火車站前站,面對吉米廣場旁的空地。
報名截止日:2018 年 10 月 05 日
地點:舊太平山山區周邊(冬季氣溫約10-20度 夏季氣溫約20-30度)

<<費用說明>>
費用包含:第一晚住宿與第二天早餐、教練費、500萬旅行平安險、50萬意外傷害醫療(詳細說明請參考)、團體裝備使用、公共裝備、入山申請費用、交通接駁費(宜蘭火車站前站到登山口來回)。
費用不含:第一天晚餐、第二天晚餐、第三天早餐與晚餐、第四天早餐、第二天、第三天與第四天的行進糧,菜單中會說明需自行準備的部份(請參考菜單範例)。
學員可免費借用:米亞桑特製輕量化背包、BD系列頭燈、輕量化登山杖、睡袋、泡綿睡墊。(線上報名時請備註,並可參考米亞桑免費租借裝備表
團體裝備提供(每人一套):爐頭一顆、鍋組(一鍋一蓋)、指北針一個、周邊地圖一份、地布一張、外帳一個(含營釘與營繩)、防水大塑膠袋一個

<< Q and A >>
1. 我是新手剛接觸爬山,目前只去過幾次郊山,平常也會做一些運動和慢跑。未來很想要爬一些大山,想請問我這樣子有辦法參與這個課程嗎?

A:現在距離課程還有一個月,這段時間若能規律地做體能訓練,體能上是足以應付的。
活動的行程通常是三天以上的課程,所以我們的行程有足夠的彈性依據不同的成員來做調整,加上我們提供大家 體能建議表,如果能按照所需要的練習量進行練習,對於參加任何的登山活動都是沒有問題的。
針對於新手或任何登山者的好康是報名米亞桑活動,可以免費借用大背包、睡袋、睡墊、頭燈、登山杖等裝備,其餘裝備也可以提供購買上的諮詢!
而關於課程進行中,課程都安排在行程中喔,所以行程安排比較鬆!會是邊走邊教學~

2. 年紀幾歲可以參加呢?
A:課程由於需要獨立自主進行登山活動,所以需要能夠自行背負約15公斤左右,會建議國中以上的年紀參加,較為適合唷~

3. 借用的裝備我們什麼時候可以領取到呢?是否可以提前領取呢?打包完後不帶上山行李乾淨的衣服可以放哪裡呢?
A:借用的裝備會統一在集合後發送給大家,並且協助大家檢查是否有攜帶足夠的裝備,而整理完後不帶上或是乾淨的衣服可以放在車上或是住宿的民宿地點。

4. 如果填表完後還有需要修改的內容,像是裝備借用或是其他的資訊內容該怎麼處理呢?
A:請從米亞桑官網登入自己的帳號密碼後,就可以查詢到自己當初借用的裝備明細,如果有需要修改的地方,請來信讓我們知道。

5. 活動開始前會有行前說明會嗎?
A:我們會透過行前的文件協助大家完整的瞭解課程所需要的先備資訊,所以不會開設行前會議。

6. 菜單建議的菜色我要準備一樣嗎?
A:菜單中的內容是我們建議或是平常登山者會準備的食材原料,如果您有自己喜歡吃的食材可以自行依照自己的習慣來準備。

7. 請問是自己準備自己的食材嗎?還是兩三個人一起煮呢?
A:極輕快的課程建議一人一鍋,自行練習烹煮,練習的越多次在未來就可以更容易獨立登山,當然課程中我們也會教大家怎麼主米飯的技巧。

8. 沿途會有水源嗎?我們該帶多少水進去呢?
A:沿途會有水源,建議出發的時候攜帶1-1.5公升的水提供路上飲用就足夠囉,當然如果有購買微型的濾水器非常歡迎帶過來使用。

9. 有自己的鍋組後,還需要另外帶碗嗎?
A:可以帶一個碗,如果您的烹煮食物比較多手續的話,有多一個鍋子可以協助你的烹煮。

10. 夏季還是需要帶羽絨衣嗎?
A:登山的活動中,羽絨衣可依照自己的需求做準備,因為羽絨衣相對於比較輕也比較好收納,那其他的刷毛衣物會相對於比較厚重,所以保暖衣物可依照自己的習慣做準備~

<<退費機制>>
1. 出發當天告知無法參加者,恕不予退費。
2. 出發前一至三日才通我們知無法參加者,退還30%費用。
3. 出發前四至七日通知無法參加者,退50%費用。
4. 出發前八至二十日通知無法參加者,退70%費用。
5. 因無法抗拒的天候因素,如地震、豪大雨、颱風,則活動取消,全額退費。
因人數不足而無法成行,則活動取消,全額退費。

明細:

開始:
十月 12
結束:
十月 15

地點

舊太平山神社
台灣

主辦人

米亞桑戶外中心
電話:
0966-783-210
電子郵件信箱
inquiry@miasan.com

報名專區

16張票
10/12-10/15 極輕快課程-舊太平山神社(三天三夜)NT$7,500費用包含:第一晚住宿與第二天早餐、教練費、500萬旅行平安險、50萬意外傷害醫療、團體裝備使用、公共裝備、入山申請費用、交通接駁費(宜蘭火車站前站到登山口來回)。 費用不含:第一天晚餐、第二天晚餐、第三天早餐與晚餐、第四天早餐、第二天、第三天與第四天的行進糧。